Efectos de la suplementación con vitamina E en la reducción del dolor muscular de inicio retardado. Una revisión narrativa / Effects of Vitamin E Supplementation in Reducing Delayed Onset Muscle Pain. A Narrative Review

Antecedentes: actualmente existe un creciente interés en investigar métodos que logren disminuir el dolor muscular de inicio retardado. Se ha postulado que antioxidantes como las vitaminas C y E pueden atenuarlo. Objetivo: evaluar la efectividad de vitamina E en la atenuación del dolor muscular de inicio retardado. Materiales y métodos: se realizó una búsqueda bibliográfica en las bases de datos Medline, Registro Central Cochrane, Scopus, SportDiscus y SciELO, utilizando los términos: "vitamin e supplementation", "muscle damage" y "delayed onset muscle soreness". Resultados: se revisaron estudios en diversos grupos poblacionales, con diferentes métodos de evaluación y diversas dosis de vitamina E. Los resultados obtenidos fueron controversiales, en algunos casos se demostró un efecto atenuante del dolor muscular de inicio retardado y en otros casos no. Conclusiones: la vitamina E produce una disminución del estrés oxidativo y estabilización el sarcolema; no obstante, faltan pruebas concluyentes para afirmar que la vitamina E tenga el efecto de generar mejoras en los biomarcadores asociados al dolor muscular de inicio retardado.

Background: Currently, there is a growing interest in investigating methods that reduce delayed onset muscle pain. It has been postulated that antioxidants such as vitamin C and E can attenuate it. Objective: To evaluate the effectiveness of vitamin E in mitigating delayed onset muscle pain. Materials and Methods: A bibliographic search was carried out in the following databases: Medline, Registry Central Cochrane, Scopus, SportDiscus and SciELO, using the terms: "vitamin e supplementation", "muscle damage" and "delayed onset muscle soreness". Results: Studies in diverse population groups were reviewed, with various evaluation methods and differing doses of vitamin E. The results were very controversial, in some cases a delayed onset pain effect was demonstrated and in other cases not. Conclusion: Vitamin E produces a decrease in oxidative stress and stabilization of sarcolemma, however, conclusive evidence is lacking to state that vitamin E will have the effect of generating improvements in biomarkers associated with delayed onset muscle pain.

Consumo de licopeno como reductor de incidencia en sujetos con elevado riesgo de padecer cáncer de próstata / Lycopene consumption and reduction of incidence in subjects at high risk of prostate cancer

Este CAT (Critically Appraised Topics) respondió a la interrogante “en sujetos con alto riesgo de padecer cáncer de próstata ¿puede el licopeno reducir la incidencia y mortalidad?” Se analizó la pregunta clínica en tres partes: paciente, intervención y outcome. El objetivo fue comprobar la validez de los resultados y aplicabilidad respecto de la efectividad del consumo de licopeno en la reducción de la incidencia del cáncer de próstata a partir del articulo Lycopene for the prevention of prostate cáncer de Ilic, et al. (2011).

This CAT (Critically Appraised Topic) answered the question: in subjects at high risk for prostate cancer, can lycopene reduce incidence and mortality of this cancer? The clinical question was analyzed in three parts: patient, intervention and outcome. The purpose was to verify the validity and applicability of the results regarding lycopene consumption on effectiveness in reducing the incidence of prostate cancer.